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干烧小鱼虾的做法_小鱼小虾更美味【干烧小鱼虾】_干烧小鱼虾怎么做_舍得的美食诱惑的菜谱-乐鱼体育靠谱


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1张图片“鱼类所含叶酸片、维生素b22、维生素b212等维他命,有清热解毒健水退肿、催乳、清热去火、止嗽下气的作用,对各种各样浮肿、水肿、严重便秘、较尿少、新生儿黄疸、奶水必经之路均合理地;服用鱼类对孕妇胎动焦虑、胎宝宝性浮肿有非常好的功效;鱼类所含比较丰富的镁元素,对内分泌系统有非常好的维护保养具有,不利预防血压高、心肌梗塞等心脑血管疾病;要想出示更为详细的制作过程,要求复制以下优酷视频连接详细地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzNTQxOTkzMg==.html?from=y1.9-3.1或必需在优酷视频中寻找“好听的菜名”” 食物清单主要材料小河鱼适当小河虾适当辅材大蒜适当青椒适当酱油适当生姜片适当白胡椒粉适当味精适当中辣口感火烤加工工艺十分钟用时比较简单可玩度空烧小鱼虾的做法流程1塑料吸管内脏器官,刮去鱼鳞的小河鱼适当。放进碗里加适当的盐捉皆后煎炸二十分钟。推翻在密漏中滤掉不必要的水分。

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2小河虾、大蒜、生姜片各适当,青椒适当一小块青椒圈。3锅中木柴适当的油后放入小鱼,转动大锅小火快煮。

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一面煮好后将小鱼转动回来再行拌适当的油小火快煮。4两面煮好后再行放进小河虾,特适当的二锅头酒蒸10秒。5添加适量的水、盐、酱油、白胡椒粉、大蒜、生姜片,垫上盖子走红焖烧3分钟。

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3分钟后放进青椒圈再行添加适量的味精,将青椒轻触进汤中,当青椒掉色料汁收干蒸房出锅。6制成品图小技巧要想出示更为详细的制作过程,要求复制以下优酷视频连接详细地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzNTQxOTkzMg==.html?from=y1.9-3.。


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